Эмоциональное переедание. Худеем без диет!

Поговорим сегодня про эмоциональное переедание, что это такое и что с этим делать. Если вы будете себя Hасиловать, обвинять, загонять в рамки, пытаться это контролировать, то вы только больше будете увеличивать свой невроз, и втягиваться в борьбу с едой, лишним весом, НО это не приведет к результату. Все что вам нужно сделать, это..... Далее смотрите видео Еще больше полезных видео, подкастов, статей и гайдов в телеграм Анны Комловой: #заеданиеэмоций