Самые сочные и мягкие рубленные КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ 🧆 Быстрый ужин или обед!

Мягкие, румяные куриные котлетки на обед или ужин, для детей и взрослых! Рубленные куриные котлеты с добавление болгарского перца имеют более насыщенный вкус, получаются сочными, нежными и ароматными! Их можно приготовить за считанные минуты, а подавать - с любым гарниром или овощным салатом! _____________________________________________________________________________ Канал на других площадках: _____________________________________________________________________________ Время приготовления: 30 мин. Количество порций: ~ 10 шт Калорийность: Итого: 1360 ккал (Б- 156, Ж- 58, У- 40) На 100 гр: 158 ккал (Б- 18, Ж- 6, У- 4) 🍡Ингредиенты: филе куриное – 500 гр яйцо – 1 шт перец болгарский – 100 гр сыр твердый – 100 гр соль – по вкусу специи – по вкусу сметана – 2 ст.л. манная крупа – 2 ст.л. масло растительное – 1-2 ст.л. (для жарки) Приготовление: 1. В миске смешать мелко порезанные куриное филе, болгарский перец, яйцо, натертый сыр, сметану, манку, соль и специи по вкусу. Тщательно перемешать и дать настояться 15-20 минут; 2. Сформировать котлеты мокрыми руками и обжарить на небольшом огне с двух сторон под закрытой крышкой до румяной корочки; 3. Подавать с любым гарниром или овощным салатом! Приятного аппетита! Музыка: в видео использована композиция Bossa Sonsa / Quincas Moreira на основании стандартной лицензии фонотеки YouTube. Указание авторства не требуется. #рецепты_из_курицы