РАЗМИНКА | для фигуристов | перед офп/сфп/льдом

Меня зовут Майя мне 14 лет 💗Занимаюсь любительским фигурным катанием почти год 💗Здесь вы найдете: тренировки, мини влоги, мотивацию, мою жизнь вне тренировок и льда 💗У меня есть ТГ канал Мaia.skate буду очень рада если ты подпишешься Тайм-коды: 00:00-00:25 - приветствие, реклама тг канала 00:25-3:51 - обычная разминка 3:51-5:45 - скакалка 5:45-5:53 - шаг-прыжок 5:53-6:07 - прыжки на одной ноге 6:07-6:14 - шаг-прыжок с усложнением 6:14-6:24 - прыжки правым и левым боком 6:24-6:36 - перекидной на одной ноге 6:36-6:54 - прыжки + выезд 6:55-7:04 - прощание