Приседания со штангой на ящик

Аватар автора
Тренировки Назаров Андрей
1. Нужно продавить булки и сразу встать. Полный сед или просто касание — это не то. 2. Беремся за гриф чуть шире чем в обычных приседаниях, а то локтям будет плохо. 3. Ниже параллели не садимся.

0/0


0/0

0/0

0/0