Здоровье осенью: секреты аюрведы и китайской медицины

Это видео — путеводитель по осеннему питанию с учётом привычек аюрведы и китайской медицины. Вы узнаете: • Какие продукты помогают укрепить иммунитет осенью по системе аюрведы. • Как китайская медицина видит влияние еды на баланс энергии и здоровье в переходное время года. • Практические рекомендации по рациону: что включать, чего избегать, как готовить еду. Если вы хотите встретить осень сильным, здоровым и наполненным энергией — это видео для вас.