Тренировки после 40 лет

Каждый сам вправе решать для себя, есть «кризис среднего возраста» или его нет! На мой взгляд, это повод для «научных работ», лени, отговорок и стеснительности, которые мешают тащить рыхлое туловище на улицу, на стадиончик или в тренажерный зал.. Но приходит момент, когда «счастливый» обладатель большого брюха, по разным причинам, осознает, что «так больше жить нельзя!»)) Я, как человек, никогда не занимавшийся спортом и пришедший к этому в возрасте 46 лет, хотел бы на своем примере это показать, пройдя достаточно интересный и насыщенный экспериментами, путь, от 120кг до 80! Хочу показать, что можно достаточно быстро не только сбросить лишний жир, но и нарастить мышечную массу! Зал я посещаю – в конце сентября будет 4 месяца. Абсолютно убежден, что такого же эффекта в деле «телостроительства» может достичь каждый! Причем, без применения любых, хоть, аптечных, хоть «неаптечных» стимуляторов! Вперед, со мной!))