Медитация на чакры | Chakra Dhyana

Классический метод медитации на чакры является одной из самых эффективных и доступных практик для пополнения внутренней силы и восстановления гармонии в теле и уме. Он включает в себя визуализацию и аудиальную работу с каждой чакрой, представляя собой целостный подход. Произнесите звук мантры, соотносящийся с каждой конкретной чакрой, и сосредоточитесь на области тела, визуализируя правильный цвет. Таким образом, чакры будут сбалансированы, и кундалини начнет активироваться для вашего роста в сознании. Это видео было создано для помощи в медитации «Чакра Дхьяна» в Oneness University, Индия.