Постная картофеле-грибная запеканка — Рецепт в мультиварке

★Рецепт для готовки в мультиварке. Ингредиенты: картофель - 400гр, грибы (шампиньоны) — 250гр, морковь - 150гр, лук - 100гр, вода - 80мл, кукурузный крахмал - 40гр, соль - 1чл, специи. Подготовление: Шинкуем лук и грибы. Через терку пропускаем морковь и картофель. С картофеля стараемся убрать по больше "жидкости". Приготовление: Отправляем в чашу половину масла , грибы и лук - Режим «Жарка» 15 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты. Исключительно с открытой крышкой) Достаем лук с морковью. Смешиваем картофель, морковь, лук и грибы. Заливаем все смесью воды и крахмала (не забываем соль и специи). Отправляем в чашу масло и нашу будущую запеканку - Режим "Выпечка" 60-70 минут. После окончания готовки дайте - 15-20 минут запеканки остыть. Постная картофеле-грибная запеканка - ГОТОВА !!! Гликемический индекс — Средний, Калорийность — 126 ккал/100гр (Низкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W) Постная картофеле-грибная запеканка — Рецепт в мультиварке -------------------------------------------------------------------- Просто о Мультиварке - кулинарный канал. ★Море полезных рецептов. ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Мы в интернете: