Силовая тренировка для борцов и бойцов MMA .

Аватар автора
Энергетическая физкультура
10 становой в тренажере 10 жимов от груди с резиной 10 тяг верхнего блока 10 отжиманий на брусьях с весом 5 прыжков на тумбу От 5 раундов и больше ? Все делаем без отдыха ,отдых между кругами 1,5-2 минуты . ? Хочешь новые видео ,ставь лайк ,пиши комментарий ❗️❗️❗️

0/0


0/0

0/0

0/0