Школа шпагата для детей

Школа шпагата – целенаправленная тренировка для улучшения растяжки и гибкости, которая необходима практически в любом виде танцев и спорта. Регулярные занятия сокращают травмы у детей, активность и любознательность которых пока что сильнее умения владеть своим телом. Мало заниматься каким-то одним направлением. Важно уделить внимание занятиям, которые развивают подвижность суставов, и поддерживают мягкость и эластичность мышц и связок. В танцах и спорте к растяжке предъявляются высокие требования. При помощи хороших шпагатов и гибкости исполнители смотрятся на сцене выигрышно. Выполняют большее количество сложных элементов и эффектно смотрятся на выступлении и соревнованиях, занимают призовые места. В воздушной акробатике (на полотнах, кольцах и тд) все трюки построены на силе и идеальной гибкости, пластичности исполнителя. В боевых видах искусства хороший шпагат означает правильный мах ногой, точные удары и возможность более ловко бороться с соперником. А значит ни одному спортсмену и танцовщику не избежать занятий растяжкой. Добиться нужных результатов можно без слез и страха в глазах у ребенка. Мы постепенно растягиваем их, учитывая индивидуальные данные каждого. Регулярные тренировки помогают: - Сформировать правильную осанку. - Увеличить амплитуду движений, усовершенствовать координацию. - Сделать работу суставов мягкой, а мышцы и связки эластичными. - Убрать зажимы и скованность в теле. - Снять физическое и эмоциональное переутомление, которое часто встречается у...