Как понять, что присутствует абьюз? Психология манипулирования

Так же приглашаю вас посетить мои телеграм-каналы по ссылкам: Запись на консультацию: В видео: Как понять, что присутствует абьюз, если нет ни криков, ни ругани? ⠀ Обычно мы ассоциируем абьюз с явной агрессией: унижениями, угрозами, криками, скандалами. Но реальность намного сложнее. ⠀ 🔸 Абьюз может быть тихим. Без криков. Без рук. Без истерик. Но ты всё равно чувствуешь тревогу. Путаешься в себе. Боишься сказать что-то не так. Теряешь уверенность. ⠀ Тебя не бьют — но тебе постоянно больно. Тебя не унижают открыто — но твоя ценность тает. Ты вроде бы в «нормальных» отношениях — но внутри ты умираешь понемногу каждый день. ⠀ Вот несколько признаков скрытого абьюза, которые я разбираю в этом видео: ✔️ Газлайтинг: когда тебе говорят, что ты всё выдумываешь ✔️ Холодная дистанция и игнор ✔️ Постоянное сомнение в твоих чувствах и реакциях ✔️ Манипуляции в стиле «я же всё для тебя» ✔️ Смена настроения: сегодня любят, завтра — молчат ⠀ 💔 Если ты чувствуешь, что в отношениях теряешь себя — это уже сигнал. ⠀ В этом видео я рассказываю, как заметить абьюз там, где его трудно распознать. Посмотри — возможно, ты узнаешь себя или кого-то из близких. ⠀ 📍Если откликнулось — бережно подойди к себе. И, если нужно, приходи на консультацию. Мы разберёмся, что на самом деле происходит и как тебе защитить себя. ⠀ ▶️ Смотри видео прямо сейчас — это может стать первой ступенью к свободе.