Как пережить неудачи

Вставай после падения Эффективность проживания неудач - измеряется временем, необходимым для восстановления после падения. То есть, чем быстрее оправился психологически от потери и пошел дальше - тем эффективнее. Я вижу 3 причины, мешающих двигаться к цели, попадая в яму : 1. Фокус внимания на неудачах , а не целях . 2. Жертвизм. 9 из 10 людей в нашей стране пропитаны этим паттерном. Его лечить и лечить. 3. Игнорирование эмоций, неумение их проживать и выражать. Выход есть : Стань себе другом, прими свою боль, плач, говори о ней, кричи, выражай как угодно, главное не подавляй. Так ты сделаешь себя эффективнее. Обращайся, если важно принятие и хороший взгляд, я рядом.