Упругие ягодицы, лежа на коврике! Без приседаний!

Всем привет ?? Сегодня вас ждет тренировка на ягодицы! Без приседаний и прыжков! Всего 8 минут в день и у вас красивые и подтянутые ягодицы! Перед тренировкой, обязательно, делаем разминку, после растяжку. Всем отличной тренировки ? __________________________________________ Как найти меня в соцсетях VK: __________________________________________ Музыка, использованная в видео: 1) Песня из видео: Ascence - About You [NCS Release] Взято с канала: NoCopyrightSounds Лицензия - Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено) 2) Песня из видео: Ascence - Without You [NCS Release] Взято с канала: NoCopyrightSounds Лицензия - Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено) 3) Песня из видео: Jim Yosef - Link [NCS Release] Взято с канала: NoCopyrightSounds Лицензия - Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено)