26 постмедитативное состояние

Представленный текст посвящен практике медитации, особенно переходу от формальных сессий к повседневной жизни, известному как постмедитативное состояние. В нем объясняется, как поддерживать внимательность и осознанность в обычных ситуациях, рассматривая все чувственные восприятия и мысли как иллюзорные проявления, лишенные независимого существования. Источник подчеркивает важность нецепляния и невовлеченности в концептуальные усложнения, предлагая сравнения с ребенком, смотрящим на росписи, или пастухом, наблюдающим за стадом. Текст также исследует различные уровни объединения медитативного и постмедитативного состояний, отслеживая прогресс практикующего через различные йоги махамудры и подчеркивая, что полное единство достигается, когда все феномены воспринимаются как несубстанциональные и не отличаются от пустотности. Наши сообщества: #КакМедитировать Video: International Space Station imagery courtesy of NASA