Как разработать тазобедренный сустав. Одно из упражнений

Аватар автора
Александр Семенов. Персональный тренер
Улучшаем эластичность приводящих мышц бедра и улучшаем отведение в тазобедренном суставе. Делаем по 15 повторений на каждую сторону. Во время упражнения не должно быть боли и дискомфорта.

0/0


0/0

0/0

0/0