Упражнение при "компьютерной шее"

Если вы посмотрите на себя сбоку и увидите, что голова как будто "уехала" вперёд и, в некоторых случаях, чуть наклонилась вниз, следует обратить внимание на этот внешний признак, который принято в современном мире называть "компьютерной шеей", пока он не привёл к симптомам боли и онемения в шее, плечах и руках, головным болям. Регулярно вполняйте предложенное упражнение, постепенно его усложняя (добавляя количество подходов, увеличивая время удержания напряжения). Улучшения не заставят себя долго ждать. Телефон: +7 905 634 48 56