Эти Два Правила РАБОТАЮТ НА 100%! Как Прожить Долгую и Качественную Жизнь? Наталья Бехтерева.

Академик Наталья Петровна Бехтерева, женщина-легенда, выдающийся учёный-нейрофизиолог, руководитель Института мозга человека РАН (который теперь носит её имя), одно только перечисление её званий, заслуг и наград займёт много времени. Наталья Бехтерева о Здоровье, Мозге и Феномене Долгой Жизни! «Чем чаще мы думаем о плохом, о страхах, о негативных моментах прошлого, тем сильнее укореняем их в мозге, в личности. Создается ощущение, что они доминируют в жизни, хотя это мы сами их и укрепили постоянной умственной жвачкой: жуем эти скудные страхи и негатив, но пережевать не можем. Выход здесь одновременно простой и сложный: лучший вариант - это не думать о плохом и думать о хорошем - так просто и сложно. Думая о хороших моментах, о целях и позитиве, мы укрепляем эти моменты и создаем такое же мышление - адаптивное, направленное на поиск хорошего. Кто-то видит в дожде угрюмость и печаль, а кто-то видит, как дышит природа и наслаждается долгожданной прохладой, Видит в этом картинную эстетику - это всего лишь два подхода к жизни. Каждый выбирает, какой подход ему укреплять». Если вам нравится то, что я делаю, то пишите комментарии и ставьте лайки! Делитесь этим видео с друзьями! Мне очень важна ваша поддержка. Заранее спасибо! Благодарим Вас за понимание и поддержку... Фоновая музыка: