РЭНРАКУ БАЗОВАЯ ТЕХНИКА ДЛЯ СДАЧИ ЭКЗАМЕНА СТАРШИМИ ПОЯСАМИ| РЭН РАКУ КЛУБ КИОКУСИНАКАЙ КАРАТЭ ИППОН

Мастер-класс Рэнраку базовая техника для сдачи экзамена старшими поясами Спортивный клуб киокусинакай каратэ «ИППОН» ( тренер Каширин А. С.) РЭНРАКУ БАЗОВАЯ ТЕХНИКА ДЛЯ СДАЧИ ЭКЗАМЕНА СТАРШИМИ ПОЯСАМИ. СПОРТИВНЫЙ КЛУБ КИОКУСИНАКАЙ КАРАТЭ «ИППОН» Рэнраку — это техника, подразумевающая комбинацию блокирующих (защитных) и атакующих действий. Комплекс движений совершается как из положения на месте, так и в движении. Спортсмен может перемещаться по разнообразным – как простым, так и усложненным траекториям. В случае, когда отработка техники происходит без партнера, особенность заключается в симметричном выполнении упражнений, то есть в обе стороны (поочередно из правой и из левой стоек). В этом видеоуроке вместе с Андреем Сергеевичем вы разберете базовую технику для сдачи экзамена старшими поясами. Прежде чем приступить к занятию он напомнит, как правильно провести разминку и какие стойки нужно выполнить перед основной тренировкой ". Будут рассмотрены связки блоков и ударов в базовой стойке дзенкуцу дачи. Выполнены три комплекса ренраку: С блоком сото-уке, блоком учи-уке, блоком джодан-уке. Развиваем тело – закаляем дух! Не забудьте подписаться на каналы: #Рэнраку Академия детства, Академия творчества, учебно-воспитательное объединение, ЛУВО, работа кружков, дополнительное образование, видеоурок, мастер-класс,Киокусинкай, киокушин, каратэ, каратэ киокушин, Киокусинкай каратэ, базовые стойки, ката, перемещения в каратэ, ката стоек, отработка ударов, отработка блоков в каратэ...