Жим гантелей сидя. 28 кг.

Аватар автора
Творожные сырники с медом
Сегодня по плану прорабатываю плечи. Начал с жима гантелей, плавно увеличивал вес и дошёл до 28 кг. Больше пока нет смысла брать, техника выполнения важнее чем вес. #романнаумчик

0/0


0/0

0/0

0/0