2# ПУТЬ В СТРИТЛИФТИНГ. Первые рекорды

Аватар автора
Тренировки для сильных
Почти в каждом подходе я улучшил результат, тренирую брусья и подтягивания 2 раза в неделю. По воскресеньям тяжелые и по чет- вергам лёгкие тренировки по 5 подходов в каждом упражнении. Результаты растут даже больше, чем я ожидал. По концу цикла будет видно на сколько я улучшил свои силовые. Буду стараться не пропускать тренировки и тогда прогресс будет идти куда быстрее.

0/0


0/0

0/0

0/0