ПП рецепты с грушей//Грудинка с грушей//Салат с грушей//Запеченная груша с творогом.

Лучшие рецепты с грушей, которая так полезна для нашего организма: -Эфирные масла, содержащиеся в груше, помогают в борьбе с депрессией; -Большое количество клетчатки в плоде снижает уровень холестерина и может помогать в лечении сахарного диабета и ожирения; -Растительные волокна этого фрукта способствуют выходу из организма желчи, поэтому грушу рекомендовано употреблять людям с заболеваниями печени; -Антиоксиданты в грушах помогают в профилактике болезней сердца и сосудов; -Груши низкокалорийны, богаты водой и клетчаткой. Такое сочетание делает их отличным продуктом для похудения. Грудка с грушей Грудка -2 шт Груша – 1-2 шт Соевый соус – 2 ст.ложки Чеснок -2 зубчика Соль Перец Паприка Масло подсолнечное – 2 ст. л. Мед – 1 ст.л. Салат с грушей Свекла – 1 шт. Груша - 1шт. Семечки подсолнуха Мята(свежая) Сок половины лимона Соль + перец черный молотый. Сыр "Фета" - 40г. Оливковое масло Запеченная груша Груша — 3 шт. Творог — 200 г Жидкий мед — 6 ч.л. Горсть орехов Здравствуйте, я Бовт Наталья и это мой канал NB Fitness. Я дипломированный тренер по фитнесу, с более 15 летним стажем работы. Я всегда развиваюсь, изучаю новые направления в фитнесе и внедряю их в свои тренировки. На моем канале вы увидите видео тренировок с пилатес, калланетикс, стретчинг, фитбол и силовые направления. Мои уроки будут полезны тем, кто хочет в домашних условиях заниматься с профессиональным тренером и усовершенствовать свою фигуру не выходя из дома. Поддержите мой канал 4149 6293...