ПОСТАНОВКА УДАРА ? КАК ПОСТАВИТЬ КУЛАК

В этом видео Альберт расскажет о постановке удара , рассказав как поставить кулак на примере удара прямой удар, Удар кружка или хук, Удар Кросс или удар длинный боковой и Удары снизу в боксе 0:25 ПОСТАНОВКА КУЛАКА 03:19 КАК Поставить жесткий прямой удар 05:02 Удар кружка или хук как у майка тайсона 06:57 Удар Кросс или удар длинный боковой 08:12 Удары снизу в боксе 09:30 Упражнения для развития жесткого удара мышц руки Альберт подробно объяснит Постановку удара для жесткого удара рукой. Наглядно покажет как поставить кулак( угол , позицию и наклон для разных ударов в боксе. Это урок поможет вам научиться боксировать Как бить жестко и нокаутировать? СИЛОВОЙ УДАР ЛЕВОЙ ПРЯМОЙ Бей КРОСС как Уайлдер! Как Бить длинный боковой удар 3 способа повысить иммунитет против коронавируса (Covid-19)?? ?Альберт преподает в Москве ?МОСКОВСКАЯ ШКОЛА БОКСА ? ПОН, СРЕДА, ПЯТ ⏰16: 30- 17:30 М Войковская Ул. 5й Новоподмосковный переулок, дом 6 ?КЛУБ БОКСА ROCKY ? ПОН, СРЕДА, ПЯТ ⏰ 9: 00- 10:30 ул. Покрышкина, д.3. ЮЗАО район Тропарёво Онлайн школа бокса от Бикбулатова Альберта