Дмитрий Головинский - Денис Зиновьев (Читинг, Статические упражнения)

Разбор стрима - Дмитрий Головинский - Денис Зиновьев (Читинг, Статические упражнения, Пауэрлифтинг и развитие силы сухожилий). В данном видео я (YETI) постараюсь поделиться своим мнением по данному стриму и выделить интересные моменты из спора Головинского и Зиновьева о читинге. В данном случае Дмитрий выступает сторонником читинга, который допускает его использование для развития силовых показателей (в Пауэрлифтинге, Армрестлинге и других силовых направлениях), а Денис Зиновьев категорически против такого тренировочного приёма, объясняя это повышенной травмоопасностью и бесполезностью для развития силы. Сразу скажу что оба спортсмена обладают довольно высоким уровнем знаний и истина есть в словах каждого, но я выделил моменты, в которых каждый из них частично прав (на мой взгляд). Ни кому не стану навязывать своё мнение, но мне кажется, исходя из расчётов соблюдение идеальной техники в упражнениях в условиях выхода на максимальный вес становится затруднительным, а иногда даже невозможным (например строгий подъём штанги на бицепс, который привёл в пример Дмитрий Головинский наглядно демонстрирует невозможность подъёма веса с чистой техникой при приближении к отметке в 75% от веса спортсмена, так как равновесие будет автоматически нарушаться. Но тренироваться для достижения результата в 1РМ на бицепс нужно в низком диапазоне повторений с субмаксимальным весом, а значит использование читинга неизбежно (для тех кто дорос до 75% от собственного веса, но таких мало). А вот вторая...