Йога для здоровья коленей

Занятие для тех, кому важно здоровье коленей. Для занятия пригодятся: коврик для йоги, ремень для йоги или пояс от халата/плаща, блок для йоги либо толстая книга. Онлайн-клуб "Йогическая сила" 🧘🏻♀️ Хатха-йога, йога-танец (inside flow), медитации. Первое занятие со мной бесплатно 🆓 Ссылки на соц.сети: Противопоказания: Следует полностью отказаться от йоги, если у вас: - серьезные психические заболевания (эпилепсия, шизофрения, психоз и т.д.); - онкология; - болезни крови; - повреждения или поражения органов пищеварительной системы; - повреждения, поражения или серьезные заболевания опорно-двигательного аппарата; - позвоночные или черепно-мозговые травмы; - паховые грыжи; - артериальная гипертензия (неконтролируемая форма); - заболевания органов сердечно-сосудистой системы (аритмия, сердечные пороки и т.п.). Следует временно отказаться от йоги, если у вас: - перенесенный инсульт, инфаркт (допуск после разрешения врача); - оперативные вмешательства любого характера (допуск после разрешения врача); - любые острые воспалительные процессы или обострения хронических заболеваний; - простудные заболевания; - повышенная температура тела; - повышение артериального, внутричерепного или глазного давления; - заполненный едой желудок, состояние алкогольного или наркотического опьянения; - беременность (можно только в специальной группе); - послеродовой период (допуск после разрешения врача). Стоит отказаться именно от этого занятия, если у вас: - свежие травмы стоп...