СУПЕРСЕТ | 4 минуты для ЯГОДИЦ | Жиросжигающая тренировка | Фитнес дома

——————————————————————— Аппетитные ягодицы с помощью интенсивной жиросжигающей тренировки "СУПЕРСЕТ | 4 минуты для ягодиц". Данный комплекс упражнений поможет приподнять и подтянуть ягодицы, сделать их округлыми, а также укрепить заднюю поверхность бедра. Благодаря этой тренировке ты обретешь выносливость, гибкость и сожжешь лишние калории. Я очень часто использую эти упражнения в своей практике, так как они чрезвычайно эффективны и дают быстрый результат. Выполняй эту тренировку 3-4 раза в неделю, контролируй питание и твои ягодицы порадуют тебя упругостью и красотой! ——————————————————————— ——————————————————————— Ваш тренер Катерина Буйда