В какое время суток лучше тренироваться?

В своем уроке я расскажу о двух типах людей различающихся по активности в течении суток. А так же вы узнаете в какое время вам лучше тренироваться, что бы в соответствии со своими биоритмами получать большую пользу от ваших занятий в спорт зале. Из этого урока вы узнаете о том, почему вредно бегать рано утром и так же почему нельзя тренироваться в спорт зале по ночам. Подписывайся на мой канал, чтобы первым увидеть новые выпуски: Порекомендуй друзьям это видео: Добавляйся в группу VK: