ДОЛГОЖИТЕЛИ ГРЕЦИИ Поделились Своими Секретами. секреты долголетия.

ДОЛГОЖИТЕЛИ ГРЕЦИИ Поделились Своими Секретами. секреты долголетия. Научные исследования показали, что на Греческом острове Крит, долгожителей живет больше, чем в Японии. С древних времен и до сегодняшних дней, жители Древней Греции меньше всего болеют сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями. Около 80 % жителей острова имеют возраст более 90 лет, многие никогда не принимали таблеток и в своем возрасте продолжают работать. Давайте разбираться, В чем же секрет, здоровье и долголетие? А Самый главный секрет долголетия, состоит в кухне, которая считается одной из самых старейших и вкусных кухонь мира. Пища, которую употребляют греки, содержит, в большинстве, растительные жиры: масло из оливок, рыбы и орехов. Это дает возможность снизить плохой холестерин и повысить эластичность сосудов, благодаря чему улучшается качество жизни. Говядину здесь заменяют молодой бараниной и козлятиной. А также, белок получают из разнообразных бобовых блюд. Давайте подробнее разберем продукты, которые приобладают на столах греков.... ****************************************************************** ****************************************************************** Больше видео в Плейлистах нашего канала: *************************************************** Приятного Просмотра!