Основы вольной борьбы | как правильно бороться

Аватар автора
Мебельные мастер-классы
борьба в Казахстане в борьбе Хамзин Саят В этом выпуске вы увидите основы вольной борьбы. Был полный разбор, это разминка, стойка, проход в ноги, упражнения на скорость и броски. Надеюсь вам понравится первый выпуск про борьбу, дальше буду разбирать разные виды спорта. Музыка была использована с источников:

0/0


0/0

0/0

0/0