Каошики | Идеация и Разминка перед танцем

Перед любой более-менее продолжительной физической нагрузкой желательно подготовить тело к упражнениям. В этом видео дана короткая разминка перед йогическим танцем Каошики. А также рассказывается об идеации, которую нужно сохранять во время танца для того, чтобы он стал не только методом совершенствования физического тела, но и практикой, двигающей к духовному прогрессу! Дублирую свои видео здесь: