Как снять боль в шее ? Мышца поднимающая лопатку . Упражнения и как помочь себе дома

В данном видео мы разобрали боль в шее. Какие упражнения выполнять при боли в шее. Спешу Вам сообщить, что я запускаю онлайн-проект по реабилитации и мануальной терапии, где буду показывать и рассказывать как помочь решить проблемы со здоровьем. Буду рад быть Вам полезным ! Подписывайтесь на мои соц сети : Для онлайн консультации пишите в Телеграм : @Erhdoc