+/-10 минут / Выгорание: как оно развивается и как с ним справляться

Многие из нас сталкивались с состоянием, в котором начинает пропадать смысл в выполняемой работе или других социальных ролях. Так мы впервые сталкиваемся с выгоранием - серьезным состоянием физического, эмоционального и умственного истощения, которое всегда лучше предотвратить, чем лечить. Как заметить, что вы начинаете выгорать? Как уберечь себя от этого состояния заранее или как помочь себе, если вы все же сгораете? Получили ответы на вопросы от Сергея Львовского, клинического психолога, бизнес-тренера, выпускника магистерской программы "Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование" НИУ ВШЭ.