Как справляться со стрессом и не заедать?

Мои соц.сети: Сегодня в выпуске поговорим о методах и действиях, как помочь себе в стрессе и при этом не заедать его. Обо всем этом смотрите в этом выпуске! Буду рада обратной связи и вашим вопросам от вас под этим выпуском. Если вы не хотите пропустить новые видео, то обязательно подписывайтесь на канал, новый выпуск каждый вторник. 0:00 - Как справляться со стрессом и не заедать? 0:40 - Реакция на стресс ребенком 3:58 - Ресурсное действие 4:23 - Самомассаж 5:00 - Действие SOS от переедание 6:28 - Уборка в доме 7:37 - Кушать медленно 9:05 - Пространство вокруг себя 9:55 - Медитация 11:25 - Природа 12:55 - Диеты 14:52 - Забота о себе #маринаантоненконутрициолог