Фитнес для красивого стройного тела на коврике 15 минут #фитнес #workout

Иногда, в погоне за красотой, мы забываем о самом главном - красота, это совокупность огромного количества наших человеческих качеств, нашего состояния души, настроения и настроя, доброты в сердце, влюбленности в этот мир и, конечно же, нашего здоровья. Не буду кривить душой, и скажу, что я тоже проходила самые разные издевательства над собой в стремлении похудеть. Но главное - оставить все глупости в соответствующем им возрасте и прийти к разумным, правильным, здоровым и комфортным решениям проблем. Кстати, только комфортные для вас методы вы сможете полюбить и сохранить на всю жизнь. Предлагаю вашему вниманию мои любимые упражнения, которые делать - одно удовольствие. Легко не будет, но ведь слишком просто это неинтересно 😇 Так что пробуйте и пишите как вам 😘 График тренировок под конкретные цели: Telegram про нас девочек: Место съемки: Набережная города-курорта Сочи 🌊 Подписаться на RUTUBE: Подписаться на YouTube: Подписаться Вконтакте: Style: Кроссовки: Adidas Шорты: NIKE Топ: Adidas Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки (WORKOUT) интенсивные кардио (INTENSE CARDIO) танцевальные кардио (DANCE CARDIO) тренировки на коврике...