Как избежать боли в руках и спине: советы врача для гитаристов и не только

🎸 ГИТАРНАЯ МЕДИЦИНА №10 💉💊 БОЛЬ В РУКАХ И СПИНЕ У ГИТАРИСТОВ 0:00 Начало 1:03 Боль в спине и шее даже при правильной посадке 3:28 Это касается не только гитаристов 3:55 Мышцы не любят статичное напряжение 4:28 Щелкающий/заклинивающий палец 9:15 Операция Стива Вая 10:51 Забивается правая рука при игре ПШ и даунстроком 12:05 Локоть теннисиста (эпикондилит) 13:03 Как правильно размассировать и растянуть мышцу