Сколько времени делать каждое упражнение в комплексе фасциальной йоги?

Аватар автора
Гимнастика: тренируйся с удовольствием
Вопрос был конкретно про комплекс фасциальной йоги. Но такими словами можно сказать о любом комплексе асан. Время и количество повторений упражнения зависит от того, какую вы определили задачу в этой конкретной практике. Там много эксклюзивных материалов, уроков и практик?

0/0


0/0

0/0

0/0