Постоянная тревога и страх: когда пора обратиться к психотерапевту?

📞 Для связи со специалистом пишите: 📢 Проект «Менеджмент личного бренда» 🔹 Присоединяйтесь к нам в соцсетях! ❤️ Поддержите проект посильным вкладом! Когда пора к психиатру и как себя уговорить? ⚠ Чувствуете, что справляться с эмоциями становится все сложнее, но боитесь идти к психиатру? Вы не одиноки! Многие откладывают визит к специалисту из-за страха, стыда или сомнений. В этом видео мы разберем, когда действительно стоит обратиться к психиатру и как преодолеть внутреннее сопротивление. 🔹 Почему мы боимся идти к психиатру? Страх перед психиатром – распространенное явление. Вот основные причины: ❌ Стереотипы – “К психиатру ходят только сумасшедшие”. ❌ Страх диагноза – “А вдруг у меня что-то серьезное?” ❌ Боязнь лекарств – “Мне назначат таблетки, и я стану другим человеком”. ❌ Непонимание процесса – “Что вообще делает психиатр? Меня сразу положат в больницу?” ❗ Все эти страхи основаны на мифах. В реальности психиатр – это врач, который анализирует состояние человека, подбирает лечение (если нужно) и помогает восстановить психическое здоровье. 🔹 Когда пора к психиатру? Главные сигналы Если у вас есть хотя бы один из этих симптомов, стоит задуматься о визите: 🔻 Постоянная тревога, панические атаки, страхи, которые мешают жить. 🔻 Длительное подавленное настроение, апатия, потеря интереса ко всему. 🔻 Бессонница или, наоборот, постоянная сонливость без причины. 🔻 Сильные перепады настроения, вспышки агрессии, раздражительность. 🔻 Проблемы с концентрацией, забывчивость...