18 внешних признаков, что почки уже страдают

Здоровье почек очень важно для здоровья всего организма. Болезни почек можно предотвратить или обнаружить на ранних стадиях, чтобы предпринять меры. Мы поговорим про внешние симптомы заболеваний почек, по которым можно понять, что есть проблемы с почками. Профилактика заболеваний почек тоже очень важна. Поговорим и об этом. _____ _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: Фильтры для воды: 0:00 - повреждение почек; 0:21 - как работают почки; 2:23 - ранний признак проблем с почками; 3:11 - стадии повреждения почек; 4:16 - факторы, разрушающие почки; 7:37 - внешние проявления повреждения почек; 10:37 - профилактика проблем с почками. Обсудим 18 внешних признаков повреждения почек. Один из ранних признаков проблем с почками, который можно наблюдать, — наличие белка в моче. Это значит, что фильтрующий элемент поврежден и пропускает белок в мочу. Это можно проверить с помощью домашнего теста, который измеряет соотношение альбумина к креатинину. Это соотношение должно быть меньше 30 мг альбумина на 1 г креатинина. Этот тест показывает, что происходит задолго до появления других симптомов. Факторы, разрушающие почки: - ультраобработанная еда - вечные химикаты - инсулинорезистентность - лекарства - дефицит витамина D, магния, омега-3 - недостаток сна Внешние видимые признаки повреждения почек: 1. Опухшие глаза 2. Отекшие стопы 3. Отекшие руки 4. Внезапный набор веса 5. Пенистая моча 6. Кожный зуд 7. Бледная кожа 8. Темные круги под глазами 9. Легко появляются синяки 10.