Маммолог рассказала о способах самообследования груди в течение 5 минут

Женщинам необходимо ежемесячно осматривать белье на предмет пятен в области сосков и оценивать симметрию груди, форму, цвет кожи и возможные втяжения, чтобы не пропустить тревожные сигналы. Об этом 13 февраля рассказала врач-онколог-маммолог Олимп Клиник МАРС Анна Трегубовая. По словам эксперта, ежемесячное самообследование молочных желез помогает выработать привычку наблюдать за телом и вовремя заметить изменения. Начинать его рекомендуется с 20 лет. Оптимальное время — с 6-го по 12-й день менструального цикла, когда грудь менее чувствительна. Женщинам в менопаузе можно выбрать любой фиксированный день месяца. — Процедура начинается с осмотра белья на предмет пятен у сосков, что может указывать на выделения. Затем следует визуальный осмотр сосков на предмет покраснения, шелушения или втяжения. Далее нужно встать перед зеркалом без одежды, сначала с опущенными, а затем с поднятыми за голову руками, оценивая симметрию груди, форму, цвет кожи и участки, напоминающие «лимонную корку», — сообщила Трегубовая. Следующий этап — пальпация. В положении стоя тремя средними пальцами круговыми движениями с легким нажимом последовательно прощупывается вся молочная железа. После этого аккуратно сжимается сосок для проверки выделений. Затем обследование повторяется лежа: подушечками пальцев круговыми движениями по спирали от подмышечной впадины к соску. Правой рукой проверяют левую грудь, левой — правую. В завершение нужно прощупать подмышечные и надключичные области на предмет...