Тренировка ударов ногами. Упражнение для усиления ударов. Взрывные удары.

Подводящее упражнение для удара ногой. Три скорости ударов ногами. медленно, быстро и максимально на взрыв.

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0