«Говорим сегодня»: чем полезна скука?

В современном мире, переполненном информацией и постоянными задачами, мы привыкли воспринимать скуку как нечто негативное. Каждая свободная минута мгновенно заполняется уведомлениями смартфона или бесконечным потоком контента, лишая наш мозг драгоценных пауз. Однако постоянная стимуляция и страх бездействия могут привести к истощению и выгоранию. Почему мы привыкли считать скуку чем-то негативным? Почему современному человеку тяжело находиться в состоянии бездействия даже 10−15 минут? Можно ли сказать, что мы разучились «переваривать» собственные мысли, заменяя их бесконечным потоком чужого контента? Что происходит с мозгом, когда мы лишаем его пауз? Как безделье помогает решать сложные задачи? Всё самое интересное — в нашем эфире! Об этом и не только рассказала клинический психолог, психоаналитически-ориентированный психотерапевт, коуч, организационный консультант Дина Заболотская. Всё самое интересное - в нашем эфире! Спасибо за просмотр )) Если понравилось видео или оказалась полезным - жмите, пожалуйста, Палец вверх 👍 Не понравилось - 👎 #news