Пилатес мат. Опора в ноги 20 мин

Аватар автора
Магия длины и объема
Почему так важно найти правильную опору в стопы? Оказывается, когда мы правильно стоим и правильно опираемся в ноги, то нашей спине гораздо проще вытянуться. В конце урока мы это проверим!

0/0


0/0

0/0

0/0