Торт МАНГОВЫЙ ПЛЯЖ. Кето. ПП. ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

👍Торт "Манговый пляж". По мотивам легендарного рецепта 🌺Ингредиенты 👉Бисквит: 2 яйца, 20 гр растопленного сливочного масла, 60 гр миндальной муки, 1 ч.л разрыхлителя теста, соль. Выпекать 4 мин в микроволновые при мощности 800 ватт. 👉Курд: 175 гр мякоти манго, 15 мл сока лимона, 25 гр пудры эритрита, 15 гр сливочного масла, 2 желтка, 3 гр быстрорастворимого желатина, соль. Всё кроме желатина пробить блендером в пюре и варить 3-4 мин до загустения. Добавить желатин, хорошо размешать. 👉Меренга: 2 белка, взбить, чуть соли и 20 гр пудры эритрита до устойчивых пик. 👉КБЖУ на весь торт: 1113 ккал 47/86/33 гр 👉КБЖУ на 100 гр: 199 ккал 8,4/15,3/5,9 гр 👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. -58 кг. Личный опыт похудения. Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.