Лучшие упражнения от переедания

⚡ Угроза для жизни №1 в новогоднюю ночь. Узнайте, чтобы не вызывать скорую 31 декабря 🗣 «Умер от переедания…» К сожалению, такие заголовки можно будет встретить в СМИ уже на следующей неделе. А начинается всё с сущих пустяков ↓ «Ой, позволила себе маленький кусочек селёдки — и из туалета не вылезаю…» «Разрешила себе лишний бокальчик шампанского, а через пару часов стало плохо с сердцем…» Чуть переели, перебрали — как опасный процесс запустился 👇 Объяснение простое: шишковидная железа (эпифиз) — область в мозге размером с крупицу риса — не успевает стабилизировать состояние ферментов пищеварения. Едим же в новогоднюю ночь же за себя, так и за того парня. ИЗ-ЗА ИЗЛИШЕСТВ ЖИВОТ ЗАГАЗОВАН И РАЗДУВАЕТСЯ. А ЭТО ПРЯМОЙ РИСК ДЛЯ СЕРДЦА: 📍Кардиальный отдел желудка, куда первыми попадают новогодние салаты, горячее и алкоголь, связан с перикардом — оболочкой, в которой находится сердце. 📍Состояние поджелудочной и селезёнки через сосуды и нервные рефлексы напрямую влияет на миокард — главную сердечную мышцу. ВОТ ТАК ВКУСНЫЙ ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ МОЖЕТ ВЫЛИТЬСЯ В СКАЧКИ ДАВЛЕНИЯ И УГРОЗУ СЕРДЦУ И СОСУДАМ. Как этого избежать? Понадобятся 3 предмета: массажный веник, долька яблока и бутылка тёплой воды. Как их использовать, чтобы помочь пищеварению в праздники и обезопасить сердце и сосуды — показали на видео. Также сможете: 💡 Проверить, есть ли Вы в группе риска по перееданию. Разбираем, как понять, сидя за столом, что кишечник зашлакован до предела. 💡 Узнать про стоп-факторы...