Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА - Секретная Домашняя Тренировка

Более 40 тренировок, разнообразное меню на 6 недель с вкуснейшими пп рецептами. Проработай все тело, получи результат! В этой простой домашней тренировке мы проработаем мышцы пресса, сделаем их более рельефными, а так же задействуем кардио упражнения, чтобы сжечь как можно больше калорий. Выполняйте эту тренировку регулярно, питайтесь на дефицит калорий и результат будет быстрым и потрясающим. Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #спорт 00:00 - Как убрать жир с живота 00:40 - Как похудеть во всем теле 01:12 - Тренировка против жира на животе 17:53 - Мы сделали это!