Худею с большого веса 1200ккал. в день. Овощной суп. Кресс-Салат

#ЛегкоПростоМинус80кг. 00:22 Завтрак 01:08 Крокусы и Гиацинт 02:00 Кресс-Салат 02:39 Обед для семьи 03:04 Фото состав супа 03:07 Обед 03:56 Ужин Завтрак: Гречка варенная 130г., Молоко 2,5% 150г., = 231ккал. Обед: Сыр мягкий 15г., Хлебцы 18г., Молоко 50г., Хлеб Бородинский 35г., Яйцо варенное 0,5ч., Овощной суп 400г., Филе куриное варенное 50г. = 387ккал. Перекус: Молоко 50г., Апельсин 350г. = 191ккал. Ужин: Смета 15% 25г., Редька красная 170г., Филе куриное варенное 100г., Творог обезжиренный 130г., Мед 12г. = 375ккал. Всего за день: 1183ккал. Подписывайтесь на мой канал! Меня зовут Виктория. На этом канала будет публиковаться видео о моей жизни после похудения более чем на 80кг. Буду делиться рационом питания, хитростями готовки и показывать свою повседневную жизнь.