Не делайте эти вредные упражнения для позвоночника! | Самые опасные упражнения для тела

Аватар автора
Станислав Черноног. Школа массажа
В выпуске вы узнаете 10 опасных упражнений, которые способны навредить вашему телу, мышцам и суставам. Там есть как и вредные упражнения для позвоночника, так и популярная планка. Какие травмоопасные упражнения вы регулярно выполняете? Почему планка вредна? И какие упражнения опасные для вашего здоровья? Какие ошибки в спортзале вы совершали? Есть ли среди них опасные упражнения для тела, которые мы упоминали в выпуске?

0/0


0/0

0/0

0/0