Биточки с куриной грудкой

Запеченные куриные биточки — диетический и очень вкусный вариант для повседневного обеда или для праздничного ужина. Филе курицы самое мягкое и быстро готовится. Главное — не пересушить. Выбирайте свежую курицу, ее волокна должны плотно прилегать друг к другу. Поверхность должна быть ровной, в меру сухой, без слизи и кровоподтеков. Хлеб можно взять белый или серый, также его по желанию можно заменить мукой или манкой. Учтите, что манке необходимо хотя бы 30 минут разбухнуть в фарше перед запеканием. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 83,66 кКал, Белки 11,25 грамм, Жиры 1,4 грамм, Углеводы 5,94 грамм. Продукты для рецепта Порции - 8 Куриное филе - 500 г, Репчатый лук - 250 г, Морковь - 120 г, Белый хлеб - 2 ломтик = 50 г, Молоко - 50 мл = 50 г, Куриное яйцо - 1 шт. = 60 г, Томатная паста - 2 ст. л. = 60 г, Паприка - 0,5 ч. л. = 1,5 г, Вода - 125 мл = 125 г, Соль -  по вкусу, Сметана -  по желанию, Свежая зелень -  по желанию, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!