Сера. Кожа. Суставы. Мышцы. Сахар крови. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

❤️ БОЛЯТ СУСТАВЫ ❓ РАННЕЕ СТАРЕНИЕ❓- данные симптомы часто являются признаком дефицита серы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сегодня мы поговорим про СЕРУ и ее роль в организме. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сера -один из главных минералов, необходимых для мышц, связок, суставов, кожи, волос и ногтей. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сера необходима для выработки белка - аминокислот (метионин,цистеин, цистин). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сера необходима для нормальной работы печени и процессов детоксикации (обезвреживание токсинов). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сера необходима для выработки ✅ гиалуроноврй кислоты, ✅коллагена, ✅эластина. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Т.е. сера необходима для нормального состояния кожи, волос и ногтей, а также для нормального состояния опорно-двигательного аппарата(мышцы, связки и суставы). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сера необходима для выработки стероидных гормонов, для превращения витамина д в водорастворимые формы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сера входит в состав инсулина, т.е поддерживает в норме углеводный обмен- вес, сахар крови, и принимает участие в выработке кальцитонина-то есть участие в регуляции обмена кальция. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сера учавствует в синтезе белков гемоглобина- то есть напрямую влияет на кроветворение. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сера обладает противовоспалительным эффектом, поэтому сера применяется в лечении заболеваний кожи и в лечении воспалительных заболеваний суставов, мышц, связок. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ При заболеваниях суставов многие из нас принимают хондроитин и глюкозамин, забывая о сере. Однако сера (MSM) необходима для нормальной работы опорно-двигательного аппарата. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☕️Суточная потребность в сере высокая и для...