Медитация - Пробуждение сердца. Первый Уровень.

Практика «Пробуждение сердца» включает три уровня сложности. При выполнении данной медитации осознанное дыхание объединяется с трансформирующей энергией любви и сострадания. Эту практику разработал Лама Сопа Ринпоче, выдающийся учитель и практик, который в течение долгого времени осуществляет духовное руководство 160 центрами по всему миру, он является автором многих известных проектов и направлений помощи людям. Третий уровень самый продвинутый. Данная медитация может применяться в качестве терапевтического средства — противоядия против внутренних проблем или сложностей во взаимоотношениях с другими людьми. 💎Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео. И скажите своей мечте -"ДА!". Если вы хотите быть в курсе всех последних новостей, интересных статей, а также участвовать в обсуждениях и получать эксклюзивный контент, то присоединяйтесь к нашим группам "Скажи мечте - ДА!" : #мечта