Как перестать отвлекаться и начать концентрироваться

Современный ритм жизни требует постоянной концентрации, поэтому важно знать, как стать внимательным в любой сфере деятельности. В этом выпуске я размышляю на тему того, почему наша концентрация сейчас снижена, возможно ли ее как-то улучшить, и если да, то как. В выпуске я упоминаю: Книга Андрея Курпатова “Счастливый ребенок” Лео Бабаута Приложение для концентрации ♪ Музыка из выпуска: Daniel Kadawatha - A Traveling Spirit ♡ Если вам нравится подкаст, ставьте оценку в iTunes, пишите отзывы, делитесь им в своих соцсетях #годпрожитыйнеспеша